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鲜蘑肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-21 12:58:08  阅读:1793+ 来源:本站原创作者:吴倩莲

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲜蘑一斤猪肉250克相克食物
黄瓜一根相克食物木耳6朵相克食物
适量相克食物适量相克食物
淀粉适量适量
酱油适量适量
料酒适量

鲜蘑肉片的做法

  • 1.鲜蘑去蒂

  • 2.切片

  • 3.锅中放油

  • 4.鲜蘑放入锅中煸炒

  • 5.炒至7分熟

  • 6.肉切片

  • 7.加入淀粉,酱油,盐,味精,料酒

  • 8.葱,姜备用

  • 9.木耳洗净备用

  • 10.锅中放油热后放入肉煸炒,加入葱,姜煸香

  • 11.加入蘑菇,木耳

  • 12.加入黄瓜片

  • 13.调味后出锅

  • 14.成品图

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