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豆瓣蒸肉(登子)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-18 21:53:29  阅读:3006+ 来源:本站原创作者:拉拉公主

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

五花肉1块适量
白糖3勺相克食物红糖2勺相克食物
1段相克食物生姜1块相克食物
2瓣相克食物适量
郫县豆瓣1小勺味精适量相克食物

豆瓣蒸肉(登子)的做法

  • 1.五花肉一块洗净

  • 2.葱切段,姜蒜切片

  • 3.锅里放入适量的水,加入葱姜蒜五花肉,煮至筷子轻松穿过五花肉,捞出五花肉晾干水分

  • 4.锅里加入适量的水,放入白糖红糖大火熬成金酱汁

  • 5.熬好的金酱汁,

  • 6.待金酱汁稍凉,用刷子均匀的抹在五花肉肉皮上再次晾干

  • 7.锅里加入适量的油烧热,放入五花肉,肉皮朝下,炸一分钟捞出

  • 8.用热水将肉皮浸泡至软,洗净肉皮上的黑点

  • 9.将五花肉均匀切块,不要太小

  • 10.准备一勺豆瓣,剁碎

  • 11.将剁碎的豆瓣,适量的盐,味精均匀的抹在切好的五花肉上,(每一面都要均匀的抹上)装盘,冷水上锅蒸两个小时

  • 12.成品

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