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拌干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-21 19:46:45  阅读:9214+ 来源:本站原创作者:高圆圆

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

干豆腐1张香葱1根相克食物
香菜1根相克食物香油3ml
1粒相克食物八角3粒
桂皮1小块白糖2勺相克食物
香醋1勺相克食物 生抽3勺
辣椒粒30克 豆油30ml
3克 老汤3勺

拌干豆腐丝的做法

  • 1.干豆腐用手动切丝机切丝,香葱切小段、蒜切碎,香菜切末。

  • 2.坐锅加油,烧至冒烟。

  • 3.全部倒入装辣椒粒碗中,加盐拌匀。

  • 4.锅加放入八角、桂皮、白糖、生抽、老汤,坐蒸帘上面将干豆腐丝铺好,加盖小火烧至焦糊味、有烟冒出,焖至10分钟。

  • 5.取出加香葱、香菜、蒜、辣椒油,香醋、香油,搅拌。

  • 6.拌好后,就是这样!

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