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蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间：2017-09-19 05:12:04  阅读：8078+ 来源：本站原创作者：于波

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药适量相克食物 白糖，冰糖各适量
清水适量

蜜汁山药的做法

  • 1.山药去皮，洗净，切片大约一厘米左右

  • 2.切好的山药放入锅里，加入适量清水盖过山药，开火煮

  • 3.煮熟的山药乘在盘子里备用

  • 4.锅里留煮山药的水，加入冰糖，白糖敖化到在山药上

  • 5.山药洒上胡萝卜丁做装饰

  • 6.在来一张

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