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辣炒年糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-19 03:39:27  阅读:3330+ 来源:本站原创作者:刘冠翔

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
卷心菜:补虚、利湿、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

年糕 面饼
胡萝卜相克食物卷心菜相克食物
辣酱
白糖相克食物味精相克食物

辣炒年糕的做法

  • 1.取效果加适量的水煮沸,下面饼

  • 2.捞出,沥水,备用

  • 3.胡萝卜切片

  • 4.放小锅里氽3分钟左右变软

  • 5.卷心菜切丝

  • 6.炒锅里加适量的水煮沸,倒入卷心菜丝

  • 7.倒入年糕一起煮软

  • 8.辣酱加适量的水调开

  • 9.加入适量的,盐,味精,白糖,调匀

  • 10.锅里倒入胡萝卜片

  • 11.倒入煮过的面饼

  • 12.最后加入辣酱炒匀即可

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