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煤气灶炒锅米饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-18 来源:本站原创 作者:左小祖咒

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物适量

煤气灶炒锅米饭的做法

  • 1.大米倒入锅,

  • 2.淘米后倒掉脏水,

  • 3.加入比平时电饭锅煮饭少小半碗的水,

  • 4.把盖子盖过来,煤气灶火力开到极限,

  • 5.听到咕噜声后转小火,中途不要打开锅盖,煮7分钟,随后关火,盖子焖13分钟。

  • 6.开吃吧。

  • 7.成品。

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