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香辣水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-18 08:40:14  阅读:2091+ 来源:本站原创作者:丁贝莉

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

瘦肉豆芽菜相克食物
金针菇相克食物香葱相克食物
相克食物相克食物
八角 干辣椒壳
料酒 生抽
食用油
鸡精 白芝麻
剁椒

香辣水煮肉片的做法

  • 1.将买好的肉买回来洗干净切片

  • 2.将切好的薄肉片加入,生抽,料酒,胡椒粉,玉米淀粉抓均匀腌制(15分钟)

  • 3.将豆芽菜,金针菇,香葱洗干净备用

  • 4.蒜,姜,切粒,香葱切丝,葱白切粒,干辣椒壳切圆形,干辣椒壳留几个不用切备用八角一起放入盘子备用

  • 5.锅中烧开水后依次放入豆芽菜,金针菇煮水后捞出控水备用

  • 6.将控好水的青菜用个大碗装起来备用

  • 7.锅中倒入食用油烧热后加入姜,蒜,葱白,八角,干辣椒壳,剁椒爆香

  • 8.爆香后加入适量的水,待水开后加入盐,生抽多煮(一分钟)煮出香味

  • 9.煮香后加入腌制好的瘦肉片,瘦肉片倒入锅内不要动让肉定型,只要煮一分钟就可以出锅了

  • 10.锅内倒入食用油烧热

  • 11.出锅后将肉依次加入有豆芽菜,金针菇的大碗中,加入葱花,白芝麻,将烧热的油淋上去就可以吃了

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