您当前的位置:焦点家居网家居新闻正文

双椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-28 00:56:19  阅读:1057+ 来源:本站原创作者:同恩

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒3个相克食物 大红椒1个
猪肉一块相克食物 葱姜蒜适量
老抽一勺 十三香适量
适量 鸡粉半勺
食用油适量 生抽半勺

双椒炒肉片的做法

  • 1.青椒三个、大红椒一个去籽洗净。猪肉一块去皮洗净。葱两棵、姜一片、蒜头一瓣都洗净。

  • 2.青椒、大红椒都切片。

  • 3.肉切薄片。葱切花、姜切丝、蒜瓣切片。

  • 4.炒锅烧热,倒入两勺食用油烧热,倒入肉片翻炒。

  • 5.炒至肉片出油,颜色也变得焦黄,放入葱姜蒜炒出香味。

  • 6.加入一勺老抽,调入适量盐,少许十三香翻炒均匀。

  • 7.倒入青椒和大红椒片,加入少量盐大火翻炒。

  • 8.炒至青椒、大红椒断生,加入半勺生抽,半勺鸡粉翻炒均匀关火。

  • 9.盛入盘中即食。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!