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浇汁肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-21 19:38:02  阅读:3299+ 来源:本站原创作者:闵春晓

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉300克相克食物大葱适量相克食物
淀粉两勺 鸡蛋清一个
生抽适量蚝油适量
适量胡椒粉适量
料酒适量 姜粉适量

浇汁肉丸的做法

  • 1.猪肉剁成肉馅

  • 2.大葱切末

  • 3.肉馅中加入葱沫,盐,鸡精,生抽,料酒,蚝油,胡椒粉,姜粉,蛋清,淀粉

  • 4.肉馅搅拌上劲

  • 5.肉馅分成大小均匀的等份

  • 6.锅中倒入适量油,七分热后加入丸子小火慢炸

  • 7.丸子定型炸熟后捞出,大火热油复炸一次

  • 8.锅中留少油,加入适量水,老抽,糖,盐,少醋,淀粉勾芡浇汁

  • 9.浇汁上桌吧!

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