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少油版“千层酥皮”的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油面:面粉115g 水油面:植物油15g 水油面:糖10g 水油面:水50g 水油面:酵母1.5g 油酥:玉米淀粉60g 油酥:黄油30g
2017-09-19 03:23:26 更新 -
凉拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇头:护肝、增强免疫力、延缓衰老白菜:除烦、利水、清热解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料海蜇头500g相克
2017-09-19 03:22:49 更新 -
牛肉萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛里脊适量白萝卜适量相克食物 植物油适量 精盐适量淀粉适量料酒适量 生抽适量 白胡椒粉适量牛肉萝卜丝的做法1.牛里脊
2017-09-19 03:22:34 更新 -
家常酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血醋:消食积、解毒、补血食材用料 红薯粉1把空心菜适量相克食物 油酥花生米适量 葱花少许 姜米
2017-09-19 03:21:05 更新 -
自制珍珠奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料西米50g牛奶250ml相克食物红茶8g 炼乳25g白糖25g
2017-09-19 03:19:48 更新 -
酸奶辫子面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉220g酸奶85g
2017-09-19 03:19:04 更新 -
水瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料水瓜1个相克食物猪肉300克相克食物 红辣椒两个油适量 盐适量 鸡精适量 料酒(腌制肉的
2017-09-19 03:18:43 更新 -
一人食雜料炒飯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米飯1 芝士脆皮腸(切片)2 豬瘦肉(切塊)適量 雞蛋1 蔥(切粒)適量 薑(切碎)少量 黑胡椒粉適量 食鹽適量 花生油/橄欖油適
2017-09-19 03:18:33 更新 -
红椒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠醋:消食积、解毒、补血食材用料丝瓜相克食物油 盐味精相克
2017-09-19 03:18:06 更新 -
广式紫薯月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉210克 转化糖浆150克 玉米油50克 枧水4克鸡蛋1个(刷表面)相克食物广式紫薯月饼的做法1.饼皮原料备用;2.转化糖浆
2017-09-19 03:17:55 更新 -
蔬菜鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋四个相克食物
2017-09-19 03:17:51 更新 -
红薯四宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰小米:安神、和胃、补虚大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯一个相克食物小米3
2017-09-19 03:16:51 更新