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红豆莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血莲子:养心安神、止泻、补脾薏米:健脾、利湿、除痹食材用料红豆适量相克食物莲子适量相克
2017-09-21 19:44:27 更新 -
三色水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料苹果1个相克食物哈密瓜1个相克
2017-09-21 19:38:07 更新 -
浇汁肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉300克相克食物大葱适量相克食物淀粉两勺 鸡蛋清一个
2017-09-21 19:38:02 更新 -
韩国冷面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷面一包 辣白菜适量 苹果片四片 柠檬汁(汤料)几滴 柠檬片一片 熟鸡蛋一个 苹果醋(汤料。水果醋、黑醋皆可)适量 凉
2017-09-21 19:35:32 更新 -
清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜500克相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量清炒空心菜的做法1.准备空
2017-09-21 19:34:20 更新 -
当归煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归:补血、活血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料当归3g相克食物 大红
2017-09-21 19:32:08 更新 -
千层糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马蹄粉椰浆红糖白糖相克食物 水千层糕的做法1.500克马蹄粉,分两份2.把一瓶椰浆倒到白糖里,放一碗水,把250克马蹄粉搅
2017-09-21 19:31:21 更新 -
椒圈五香牛展的做法和食材用料及健康功效
健康功效 陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂甘草:润肺止咳、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛展1个约500
2017-09-21 19:30:14 更新 -
毛毛虫豆沙面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克牛奶120
2017-09-21 19:11:49 更新 -
冬瓜排骨海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰食材用料排骨450g相克食物冬瓜300g相克食物海带2
2017-09-21 19:08:24 更新 -
黄瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 火腿肠1颗黄瓜1根相克食
2017-09-21 19:05:55 更新